Relaxe e viva!

Tem gente que se ocupa tanto com o trabalho e com afazeres que não tem um dia em que fique relaxado, dando um tempo para si. Relaxe! Não sinta culpa por não fazer nada. Pergunte-se: "O que me deixaria feliz?"; e faça.

Para aproveitar bons momentos, administre seu tempo e evite desperdício em tarefas diárias. Por exemplo, às vezes 10 minutos são suficientes para uma reunião de trabalho.

Em momentos de estresse, pare e respire fundo. Dê uma volta e pense em coisas boas da sua vida; ou tente não pensar absolutamente nada. Tente repor as más energias com as boas, ou tente esvaziar sua mente por alguns minutos.

Pelo menos por um dia da semana não faça nada que não te agrade! Abra mão de fazer algumas tarefas que você não gosta. Dê a si um tempo livre! Não faça jantar, por exemplo, e peça comida num disque-entrega. Nesse tempo faça o que você gostaria: pule na cama, brinque com seus animais de estimação, visite amigos, convide amigos, assista um filme, ou apenas relaxe deitado sem fazer nada.

Esse tempo próprio para fazer nada ou fazer só o que gosta é essencial para manter sua mente saudável e para você aproveitar a sua vida o máximo que puder. Isso não deve ser esquecido nunca: viver a vida. Da forma mais leve possível - e isso só você pode se dar.

Pense no hoje e faça hoje. Deixe o amanhã para amanhã.

Viva um dia de cada vez!

Habilidade e sabedoria

Uma velha senhora foi para um safári na África e levou seu velho vira-lata com ela.

Um dia, o velho cão estava caçando borboletas, de repente, deu-se conta de que estava perdido. Vagando a esmo, procurando o caminho de volta, o velho cão percebe que um jovem leopardo o viu e caminha em sua direção, com intenção de conseguir um bom almoço.

O cachorro velho pensa: "Oh, oh! Estou mesmo enrascado!". Ele então olhou à volta e viu ossos espalhados no chão por perto. Em vez de se apavorar mais ainda, o velho cão se ajeitou junto ao osso mais próximo, e começou a roê-los, dando as costas ao predador.

Quando o leopardo estava a ponto de dar o bote, o velho cachorro exclama bem alto:

- Cara, este leopardo estava delicioso! Será que há outros por aí?

Ouvindo isso, o jovem leopardo com um arrepio de terror, suspendeu seu ataque, já quase começado, e se esgueirou na direção das árvores.

- Caramba! - pensou o leopardo - essa foi por pouco! O velho vira-lata quase me pega!

Um macaco, numa árvore ali perto, viu toda a cena e logo imaginou como fazer bom uso do que vira, em troca de proteção para si, informaria ao predador que o vira-lata não havia comido leopardo algum. E assim, foi rápido em direção ao leopardo. Mas o velho cachorro o vê correndo na direção do predador em grande velocidade, e pensa:

- Aí tem coisa.

O macaco logo alcança o felino, cochicha-lhe o que interessa e faz um acordo com o leopardo. O jovem leopardo fica furioso por ter sido feito de bobo, e diz:

- Aí, macaco! Suba nas minhas costas para você ver o que acontece com aquele cachorro abusado!

O velho cachorro viu um leopardo furioso vindo em sua direção, com um macaco nas costas, e pensou:

- E agora, o que é que eu posso fazer?

Mas, em vez de correr, pois sabia que suas pernas doídas não o levariam longe, o cachorro senta, mais uma vez dando as costas aos agressores, e fazendo de conta que ainda não os viu, e quando estavam perto o bastante para ouvi-lo, o velho cão diz:

- Cadê o safado daquele macaco? Estou com fome! Eu o mandei buscar outro leopardo para mim!

Moral da história: não mexa com cachorro velho. Idade e habilidade se sobrepõem à juventude. Sabedoria só vem com idade e experiência.

Em momentos de crise, só a imaginação é mais importante que o conhecimento.